女性健康

女性私处如何护理，我们都知道女性私处的保健护理是很重要的，因为女性私处的结构较为复杂，外生殖器处的皮肤褶皱特别多，这些褶皱很容易造

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都说胸部是女性的第二张脸，那么青春期乳房如何养护呢。乳房的发育也是青春期的标准，乳房开始发育也标志着少女的成熟。乳房我们不仅要外形

青春期是我们人生一个很重要的阶段，特别是女性朋友在青春期少女时期，不管是身体发生着巨大的变化，心理也发生着巨大的变化。身体的形态，

内分泌失调大家听到这个说法应该都不陌生，关于内分泌失调有我们熟知的甲状腺，性腺，垂体，肾上腺等等。因内分泌失调会给身体带来很大的危

在这个巾帼不让须眉的社会，很多女性朋友既兼顾工作又要兼顾孩子和家庭，久而久之身体劳累就出现了腰痛的症状。女性腰痛引起的原因还是很多

随着温度的升高，夏季的感觉已经来了，春夏交替的时候，运动是女性生活中必不可少的一种运动。这几年比较形式的瑜伽锻炼，对女性的气质修炼

现在不少人都会产生掉头发的现象，无论是男性，仍是女士关于掉头发都是一件非常头疼的事情，那么关于到底是为何要掉头发，会是哪些原因导致

女性在现代化的社会，不仅有着自己的事业，同时对自己的孩子，家庭生活也是照顾的很好。对自己的要求越高，就越需要保健好自己的身体。生活

头发的顺滑，飘逸这些都是女神的必备。美丽的女性总是一道亮丽的风景线，走在大街上，大家都可以看到长发气质 的美女，这些都和发质好是分

在我们的生活当中，有些女人的酒量不行，因此对于喝酒的兴趣也不是很大，但是大家对于葡萄酒还是十分钟爱的，睡觉前来一杯，坚持一段时间的

对于女性来说保养卵巢非常重要！这就要我们平时在饮食上多注意，多吃一些对保养暖巢有益的食物。下面跟随360常识网了解一下吧！女性保养卵

相信很多的女性朋友都知道，一旦女人到了30岁之后，皮肤就会慢慢的呈现衰老的现象，所以说当你到了分水岭的时候，就要及时的注重皮肤的保养

对于很多的女性朋友来说，寒气侵袭女性是常有的事情，尤其是在秋冬季节， 女性体寒的问题也是难以解决，手脚冰凉，证明女性体内的寒气比较

我们都知道女人的身体健康是值得关注的，好的身体好的身材自然是更多人的追求，如果你的坐姿错误的话，将会导致女性的身体变形，这对于广大

现在随着科技的发展，随着人们生活水平的变好，电脑、手机、微波炉等等都已经成为了很多人生活当中的必备用品，但是大家都知道，对于白领来

严格来说，女人的乳房都是一边大一边小，这是有科学根据的，日本人曾在成熟女性上涂抹石膏，然后在石膏里面盛水来计算乳房的大小，结果发现…

每天至少摄取1200mg的钙质！在这个时期多摄取一些钙质，可以减少将来得到骨质疏松症的机率。你可以从含有丰富钙质的食物摄取，如优格、强化钙质的柳橙汁，每一份几乎都有350mg的钙。除了食物之外，最好还能每天摄取500mg的钙质补充锭。

如果你已经准备晚上要熬夜工作，白天最好预先补眠，如果能在白天就预先补眠1～2小时，晚上的睡眠需求就会变少，可以减轻熬夜的痛苦。如果白天没有补眠，等到晚上熬夜极度疲劳时再喝咖啡，可能也无法真正提神。

特发性性早熟儿童受体内性激素影响，体格增长过早加速，骨骺融合提前，生长期缩短，生长早期停止。一般情况下，女孩在初潮后、男孩在首次遗精后3年内平均只能长约5厘米左右，所以，性早熟儿童的最终身高反而会矮于同龄人。

运动可以减少压力，改善睡眠习惯，帮助减少过量的激素。机体一般有5种方法减少毒素：呼吸、出汗、月经、排尿、排便。健康的最大益处是，增加心脏的收缩、储存功能以及血管弹性。每天至少散步30分钟将会产生意想不到的效果。

长时间手脚冰凉，不仅难受，且易生冻疮及其他疾病。手脚冰凉的原因主要是体质虚弱血液循环不畅、末稍神经循环不好。而女性到冬天更易气血不足和阳虚。因此除了整体调治外，还可用以下方法进行调理。

一般我们说到的肚子疼那是很明显的，可能要拉肚子或者痉挛。但是女性小腹区域疼痛可千万别马虎草草应付！女性腹部疼痛在日常生活中很常见，

每次大姨妈，贴心小助手无疑是卫生巾。但是，如果你使用卫生巾错误，可能会让病菌伤害你的私处。所以，360常识网要给你们来一次常识普及，

在现代快节奏的生活条件下，女性要扮演不同的生活角色，所处的压力是非常的大的，不仅精神会遭受很大的影响，身体也会受到不同伤害。其中最

肥胖会破坏女性内分泌，也会阻碍排卵，还会引发各种健康问题，例如：高血压、糖尿并心脏病等。这些疾病也可能造成妇女不育，并且会在怀孕过程中造成一些并发症。病态式肥胖的妇女尝试生育治疗的成功率也会较低。

出虚汗相信很多人都是有类似的经验的，人们会在紧张或是睡觉的时候容易出虚汗，而每当出虚汗的时候我们都会感到疲惫。人体在出现问题的时候

白带有血丝女性不能忽视了，一定要去看看妇科了，那这究竟是怎么回事呢，这种现象是身体出现了什么问题，正常情况下白带量是比较少的，一般

相信在生活中，我们都会从一个人的外在表现能看出一个人的身体健康状况，我们时常会发现一些女性朋友脸色不好、唇色发白，严重时还会有月经

性是一流的年龄缩减剂，它能舒缓压力，放松心情。别再把工作当作一切，一年中你获得的性高潮越多，你就越年轻。每周有至少三次性交活动的夫妻，要比一周只有两次性生活的成人看上去年轻10岁。

女人天性爱美，美容仅仅是次于吃饭、睡觉的头等大事。这里介绍的将是如何通过排毒使女性朋友们保持健康的身体，美丽的容颜。排毒方法有些什么呢？这就是下面要探讨的。

气血，属于中医理论的范畴，气血是否充足，会影响到身体的健康，女性贫血是影响女性健康的主要原因，对于女性来说，贫血是正常不过的事，可

脾虚是中医的一种说法，脾虚的危害有很多，但是很多人对脾虚是什么，并不了解，而且也不知道会如何产生脾虚，特别是女人要注意一下，下面就

女性都比较怕冷，到了冬天哪怕裹得紧紧的，还是手脚冰凉，只能整天捧杯热水来御寒。更有一些姑娘，哪怕冻得打哆嗦，还是“要风度，不要温度”，短裙短裤打底袜上身，久而久之痛经、阴道炎、盆腔炎等等妇科病就找上了门。

女人体寒怎么办，如何预防体寒，很多时候，我们都不知道该怎么预防体寒，体寒还是有很大的危害的。中医说，体寒是因为体内阴气过剩，导致了

更年期综合征系指由于更年期精神心理，神经内分泌和代谢变化，所引起的各器官系统的症状和体片综合症候群。人类寿命的高龄化是现代社会的重要发展趋势，因此更年期和绝经后妇女的健康保健和疾病防治。

医学专家提醒女人要小心，不要受伤，因为与男人相比，女人更容易拉伤膝、踝等关节的韧带。一旦韧带拉伤，得用好几个月才能治愈。医生认为这可能是女人宽大的髋部使膝、踝关节韧带要承受更大的作用力，而女人的韧带天生就比男人脆弱得多。

月经，相信我们大家都听说过，是每个女性都会出现的一种生理特征，相信大家也是比较的熟悉的，但是很多的人的大姨妈会比较少，那么很多人就

专家指出，女性进入更年期，由于身体机能开始走下坡路，各方面都容易出问题，加上自身情绪状态不稳，肿瘤的发病率相对较高。妇科中比较常见的是子宫内膜癌、卵巢癌、宫颈癌等。

经期是女人的一个特有时期，那么你知道女人经期要吃什么可以护肤吗？下面和360常识网一起来看看吧。MM们，在经期来临之前或者经期中是不是

对女性来说，过量嗜饮咖啡与茶，可能导致缺铁性贫血。这是因为茶叶中的鞣酸和咖啡中的多酚类物质，可与铁形成难以溶解的盐类，抑制铁质吸收。因此，女性饮用咖啡和茶应该适可而止，一天一两杯足。

女性皮肤干燥，就很容易起皱纹，那么，女性皮肤干燥怎么办？女性可以多喝水，多补充维生素，少吃刺激性食物等等，具体的和360常识网一起往

女性月经不调多表现为经量、月经周期等的变化，只要及时治疗，就可以及时排除险情，但是对于不规则的阴道出血，女性则要打起十二万分的精神

在性交前，由男方套在生殖器上。这是年轻人中最普遍使用的方法，最大的优点是丝毫不干扰妇女生理，还可以防止性传播疾病，坚持使用的最大障碍，是无论如何改进套的质地，仍有一些人感到这层薄膜影响了他们最好地享受性爱。

女人到了30岁，皮肤细胞的保水功能下降了，所以，皮肤容易变得干燥。对于这种情况，建议给皮肤补水来改善。除了要保证每天的正常饮水量以外，还应该使用补水的护肤品，比如爽肤水、润肤霜、补水面膜等，可以起到补水的作用。

女人初老是非常可怕的，而衰老不再年轻是女人最怕的，可是女人愈是怕它愈是老得更快。想要让自己一直年轻的话，就需要在自己还未初老的时候

疾病缠身的人，都不可能有生动的面容，就算之前是个美人，但会随身体状况的下降而未老先衰，而这种早衰是任凭多高级的护肤品、化妆术都不可能改变的，因为表情肌决定了面容的紧致与否。

而食补叶酸最好的方法就是食用绿色蔬菜和酸性水果。孕妈妈冬季一定要食用新鲜的黄绿色蔬菜及水果，如菠菜、油菜、胡萝卜、柑橘等，每天的总量应达到500克以上，以保证叶酸的充分摄入。

经期是女人的一个特有时期，那么你知道女人经期要吃什么可以护肤吗？下面和360常识网一起来看看吧。月经期可是女人们重要的日子，不过很多