教你判断女性是否气血不足 女人补气血吃这几款药膳

对于女人来说,最容易出现气血不足的情况了,她们每个月都会经历一次月经的折磨,而对于气血不足女性来说,平时脸色就不好,黯淡无光,在月

生二胎对女人是否真的有好处 女性生二胎的最佳年龄

在以前,我国的政策是计划生育,意思就是少生,一家只能生一个小孩,因为我们国家在世界上属于人口大国,国土面积也很大,但是人均却不多。

经期熬夜的危害 来例假熬夜后头晕 这些食物帮你缓解

女性现在也是职场的半边天,有些女性为了事业特别的拼命,在例假期间还熬夜做工作,结果第二天就体力不支出现头晕的情况。那么例假熬夜后头

瘦羸不堪怎么有效增重增肥 养生专家告诉你

身材过瘦如麻干一样显然不好看,如果瘦得皮包骨那更过份,那么如何有效的增重,让自己看上次丰腴些呢?养生专家认为要找出瘦的原因,多吃高蛋白食物,肌肉锻炼,这都可以可以助你增重“长膘”。

女性月经不调对身体的危害 月经不调饮食宜忌

月经是女性一种正常的生理现象,由于它受体内外各种因素影响,因此,每个女人的月经表现形式也不尽相同,而且由于病理原因,常常表现为月经

少女月经不准是怎么回事 少女月经不准该如何调养

月经是女人们到了一定年龄都会出现的,大多数女人在少女时期月经就会到访了,也就是在青春期的那个时间段。但是,少女们来的月经时候,并不会立马就形成每个月都按时到访的规律,因此出现月经不准的情况是十分常见的,所以少女们遇到月经不准时不要惊慌。那么,少女月经不准是怎么回事?少女月经不准该如何调养呢?下面就快和360常识网一起了解吧!

女性比男性怕冷的原因 多吃5种食物御寒

对于女性来说,一般情况下感觉总是比男性更怕冷,即使穿很多的衣服还是感觉到手脚发凉,但是男性却不同,穿的很少却全身都是热乎乎的,小编

青春期的女孩别化浓妆!

高弹力紧身裤紧裹裆、臀和大腿,通透性差,影响血液和淋巴循环,妨碍关节伸屈和身体正常发育,且极易造成少女外阴炎,出现外阴瘙痒、疼痛、红肿,因搔抓可使阴部表皮呈弥漫性溃疡,排尿后痛痒更甚,腹股沟淋巴结因感染而肿大、疼痛。

秋冬季节穿短裙危害多多!

睡前2小时,进行20分钟-50分钟的热身运动,如慢跑、快速走、一般性体操,使身体发热,这样双脚也会发热。入睡前,走一走家庭仿真石头子路,许多人走石头子路之后,脚底有多种感觉,其中热、胀感觉最明显。

气血不足的妹子看过来 教你快速补身体

女人气血不足真的是特别的正常了,身体怎么保养,你都好好的了解了,健康的身体离不开日常的护理。女人气血不足的结果会导致脏腑功能的减退

宫颈疾病偏爱婚后女性 未雨绸缪预防宫颈恶变

近年来,宫颈疾病成为女性关注的焦点。如今,越来越多的人开始意识到未雨绸缪定期妇检的重要性。但资料显示,大多数女性还对被称做红颜杀手

女生肚子着凉易造成宫寒 预防肚子着凉多多按摩腹部

我们腹部的位置,有着身体中十分重要的各种脏器,所以,腹部保养是人人都应该重视的,尤其是女性朋友。女性朋友的体质偏冷,最容易受凉的就

女性裸睡要注意这些事项

特异体质女性不宜裸睡。特异体质女性一般指体质过敏者,还有女性下身分泌物过多,以及有泌尿系统感染毛病者,这些女性朋友都不可以裸睡。因为这样女性裸睡,不但容易造成腹部受凉和感冒,而且往往导致腹泻等危及生命健康的病症发生。

导致女性内分泌失调的原因

不正确减肥:市面上不少减肥法鼓吹节食或吃药减肥,体重下降迅速而身体各方面机能无法适应,从而导致激素失调。不当行为:滥用精神科药物,吸食毒品,服用抗癌药物以及酗酒等,都会扰乱激素分泌。

女人补钙的四大关键时期 八大补钙食物推荐

身体中的钙对健康有很大的作用,那么女人在什么时间需要补钙呢?补钙吃哪些食物好呢?下面就和360常识网一起来了解一下女人补钙的几个关键

女人气血亏虚体质衰弱别乱补 吃啥补啥并不是全对

你是否有这样的困扰:手脚冰凉、失眠多梦、月经不调(痛经、经量少、周期紊乱)肌肤暗淡无光,面色苍白、四肢倦怠、脱发等等,尤其是过了25

青春期女孩少穿高跟鞋

骨盆是由骶骨、尾骨、左右髋骨、韧带和关节结合而成的一个骨环,这个骨环的结合过程一般从7岁开始,到25岁基本定形。骨盆是人体传递重力的重要结构,穿平底鞋时,全身重量由全足负担。

女白领养生好食物推荐 合理安排健康膳食远离疾病

很多人羡慕女白领,有这朝九晚五的工作时间,这样休息的时间也很多。但其实作为女白领也有众多的烦恼。比如每一天坐在电脑面前,所面对的辐

女人不可告知的胸部小秘密

乳房是一个女人骄傲的标志象征,这让女人充满着魅力与性感。也是男人为之迷恋的一部分。女人对于乳房一定要保护好,它的作用是巨大的。我们

适当性爱对女性有什么好处

当经历一次和谐的性生活后,紧张激动的身体开始放松,肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展,睡意自然而然地袭来,有助于消除失眠症。而且性生活越是美满,事后也越容易入睡。

女性衰老的元凶揭秘 延缓衰老的方法推荐

女性朋友的天性之一,就是爱美,相信这是很多人都知道的,很多女性朋友坐下来的第一件事就是互相讨论皮肤的好坏,如何更好的保养皮肤,怎么

警惕女人养生5时间不能喝茶

一般浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10%,会增加孕妇的尿和心跳次数与频率,以及加重孕妇的心与肾的负荷量,更可能会导致妊娠中毒症,因此最好少喝茶为妙。

这3大妙招快速调经 女生必读

对很多女生来说,大姨妈也是非常的不听话了,有的时候会提前,有的是时候会推迟。让女生都不知道怎么迎接它。如果出现了问题,必然会损伤女

女性内分泌失调当心疾病来袭 调节荷尔蒙保持好心情

一直以来,荷尔蒙就像一个神秘的代名词,很多人都知道它,并把它挂在嘴边,但鲜少有人知道荷尔蒙到底是什么?下面就和360常识网一起来了解

甲亢专找情绪不稳定女性!

有关调查资料表明,甲亢患者过于依赖药物治疗,而忽视精神调养,难于达到治愈目的。由于甲亢患者多有精神过敏,稍受到精神刺激则易激动不安,或产生恐惧感,诱发或加重病情。

女性乳腺疾病高发 6类食物助你降风险

乳房的健康非常重要,近年来乳腺疾病高发,那么吃什么食物对乳房好呢?和360常识网一起来了解一下。对女性来说,乳房是妇女需要更多照顾的

爱夹腿的女人盆骨竟会扭曲 夹腿使骨头扭曲的原因

现在很多人经常会不自觉夹腿,不管是男性还是女性朋友都是如此。那您知道夹腿的危害是什么吗?您知道男性和女性正确的坐姿是什么样的吗?网

女性来月经怕冷 经期频繁洗头有两大危害

不少女性在月经期的时候容易出现各种不适症状,比如不少女性在每个月来月经的时候,总感觉很冷,也怕冷,但是大多数女性不知道原因。那么女

六个小贴士助你拥有一张粉嫩脸蛋

少喝酒、不偏食、不熬夜、少吃零食、适度运动、不在月经期或待产期等特殊生理阶段过性生活等。保证有充足的睡眠及充沛的体力,做到起居有时,娱乐有度,劳逸结合。

更年期综合征吃什么调理

心理改变:这是更年期综合症的常见症状,患者朋友常常会产生孤独感、空虚感和寂寞感,或疑病感、濒死感;不少人出现自暴自弃、自责自罪心理;有的人疑神疑鬼,终目忐忑不安。这些心理的紊乱有时表现得相当突出。

想知道女人是否健康?从嘴巴就能看出来了

蔬菜水果富含多种维生素以及β―胡萝卜素,能起到类SOD酶的作用,可消除体内过多的活性氧,对细胞和血管起到保护作用,让身体不生“锈”。人到中年,体内分泌SOD酶的机能会逐渐降低,因此日常生活中多吃胡萝卜、猕猴桃、青椒等可以起到代偿作用。

女性保健注意 女性私处易患这4种皮肤病

女性保健注意,女性私处易患这4种皮肤病哦!下面就跟着360常识网一起来看看吧!希望这篇文章可以帮助到你们!不要认为皮肤病只是出现在脸上

最伤害女人身体健康的36个真相 再不注意衰老加速

你每年都会做妇科常规检查吗?你整天坐在电脑前面,一工作起来,就忘记了时间,忘记了吃饭,忘记了喝水,甚至是忘记了起来活动一下,眼睛四处看看吗?你喜欢翘着二郎腿吗?你喜欢健身锻炼身体吗……

子宫内膜薄调理改善 女人的子宫要爱惜

对于女性来说,子宫是女人最宝贵的东西,好好的爱惜是非常的重要了,千万不要为了不该爱的人而伤害自己的子宫。否则,将来如果出现什么问题

女人爱美是天性?这样着装在找死

太小太紧的内裤,有些身材不完美的女性片面追求束身效果,经常穿着又小又紧的内裤,这样不仅会感到浑身不舒服,且那些勒在身上的橡皮筋、弹力纤维也会影响到血液流通,并会使局部肌肉因为不透气、汗渍而发炎。

作为女性的第二层肌肤 你的“小内内”要穿对哦

内内是和女性接触最为亲密的,可以说是女性的第二层肌肤。它不仅呵护着女性柔嫩的肌肤,减少与外界的摩擦,还能阻挡一些不干净的物体进入,

输卵管易引发女性不孕 发现不孕后快做这些检查

很多的女性,在婚后很多年都生不出孩子,也不知道女性不孕是怎么回事,导致女性不孕的原因有哪些呢?发现不孕后要做哪些检查呢?下面就快和

更年期女性如何避开烦躁郁闷

心悸及“假性心绞痛”:常觉心悸,心前区疼痛,胸部压迫感,类似心绞痛发作,但与体力活动无关,用硝酸甘油无效,雌激素可缓解。常有阵发性心动过速或过缓,心律不齐等,但心电图往往正常,未发现器质性病变。

女性穿塑身衣的危害有哪些

呼吸是机体与外界环境之间气体交换的过程,塑身内衣紧绷腹部,不仅使腹部呼吸运动受限,还可增加肺通气阻力,使胸式呼吸也受到一定程度的影响。长此以往,造成的长期呼吸不畅、换气不足,从而产生胸闷、浑身无力等症状。

大冷天遇上姨妈痛 试试这个帮你和痛经saygoodbye

姨妈之疼,疼于上青天!她不似龟派气功那般一下子的爆裂,不似温水煮青蛙那般不知死活,不似咬牙削骨那般血淋淋,不似昨天夜里翻滚的失眠。

细数女性脚部的危险杀手!

鞋跟太靠后比较不利于支撑你的体重,所以通常比较靠后的都是粗跟。如果是细跟,后跟的中心线应该和脚后跟的中心一致,这样比较舒服。如果是要压马路,应尽量避免选用木材或者塑料做的硬鞋底,要尽量选择用橡胶或者皮革制作的。

多吃红糖就能补血?揭秘女性补血的误区

对女性来说,过量嗜饮咖啡与茶,可能导致缺铁性贫血。这是因为茶叶中的鞣酸和咖啡中的多酚类物质,可与铁形成难以溶解的盐类,抑制铁质吸收。因此,女性饮用咖啡和茶应该适可而止,一天一两杯足。

青春期的女孩想长高该怎么做呢

青春期的少女适当的爬爬楼梯不但可以得到身体的锻炼也能刺激膝盖骨骼,如果可以的话可以每天单脚跳楼梯、一梯一梯地往上跳,一只脚跳累了就换另一只脚跳,长期坚持下去,你的骨骼坚固且也可达到长高的作用。

太频繁美甲给女人带来的伤害 或致女人皮肤加速老化

爱美的女人,希望自己从头到脚都有魅力。现在美甲是非常流行的,很多女人热衷美甲,现在美甲是非常流行的,把自己的指甲弄得色彩斑斓,还亮

健康的少女要必备这些条件

少女的肌肉应表现为富有弹性和显示人体形态的强健和协调,但又不失女子柔软的自然美。肤色能反映人的精神面貌,与人的气质有较多的联系,少女肤色美应表现为红润而有光泽。

经期调养食疗 一茶一粥一汤调经补气

经期对于女人来说,可以说是充满到了烦恼。比如说经血少了不少,经血多了也不好,若是有痛经问题,那就更不好了。经期是需要女人们多费心的

女人熬夜后这样吃能排毒养颜

取粉葛250克洗净切成小块,生鱼一条去腮及内脏,加水适量共煲,鱼熟后放入姜丝、油盐调味,食鱼饮汤。此道美味有舒筋活络、益气和血、解除肌痛等功效。适用于熬夜后肌肉酸痛、颈部胀痛者服用,对于女性来说效果尤佳。

来月经前胸疼 这些方法为你缓解

很多女性来月经前都会遇到胸疼的情况,这是怎么回事呢?其实来月经前胸疼由多种原因引起,也可以说是月经前正常的生理反应,来月经前胸疼只

女性总是背痛是啥原因

背痛可能也是一些疾病的表现,比如纤维肌瘤、腰椎间盘突出、腰椎退行性改变、腰椎增生、甚至乳腺癌以及癌症病人骨转移后都可能会背疼。急性疼痛一般4周内可以恢复,如果超过这个时间,最好及时去医院做相关检查,尽早确诊病情,进行治疗。

排卵期容易引发乳房胀痛 乳房胀痛这样缓解

有很多女性朋友们在排卵期的时候身体会出现相应的变化,有的会出现排卵期出血情况,有的会出现排卵期乳房胀痛的情况,这是比较正常的现象,

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