口臭最怕的是这种神奇的茶

口臭真是个令人尴尬的问题,有许多人患有口臭却不自知,严重影响人际关系。中医认为,口臭多由胃火、湿浊及痰气所致。桂花中丰富的芳香物质

白酒花椒水可治牙痛

花椒水治疗打呼噜方法1、晚上睡觉之前取花椒5—10粒2、将花椒放入70~80度开水中泡10分钟左右3、待水凉后服下 (花椒不要服),连服5天,

选饮料时不可不知的健康要点

夏天到了,炎热的高温让人时不时就想来一瓶饮料解渴,究竟怎样的饮料会是夏季健康的选择呢?此外,饮用时还需注意一些点。例如,纯净水不宜

吃出美味口感 12种食物的最佳温度

每一种食物都在一个特定的温度时口味最佳。绝大多数的欧美国家已经出现了厨房食物温度计,用来精确测量食物的最佳温度,让你烹饪出最美味的

牛奶引起的“变态”反应

牛奶里含的是乳糖,而全世界有三分之二的人不吸收乳糖,在亚洲黄种人中有70%不吸收乳糖,我们是黄种人。有人牛奶是喝了,但并没有吸收多少

口香糖嚼多久最能除细菌

荷兰的一项研究发现,只需要一块口香糖就能消除口腔中的上亿个细菌,即唾液中细菌总数的10%。口香糖可以有效地发挥清洁口腔的作用荷兰罗

起床后半小时吃早餐更健康

有人起得早早餐吃得也早,其实这样并不好,早餐最好在起床半小时后吃营养专家指出,一旦吃早餐太早,势必会干扰胃肠的休息,使消化系统长

喝酒不醉的6大秘诀

春节走亲访友,免不了觥筹交错,但酒醉伤身误事,最好少喝。最近,360常识网介绍了一些喝酒技巧,帮你尽兴的同时,避免酒醉的副作用。坐在

有毒食物吃的时候要谨慎!

新鲜黄花菜它含有一种秋水仙碱的剧毒物质,若食用,将发生中毒。中毒症状为恶心、腹泻、头痛、口渴,重者甚至出现昏迷。因此,新鲜的黄花菜一定要经过蒸煮、晒干后方可食用。

常吃宵夜要注意这些事项

杏仁等坚果同时含有色氨酸和松缓肌肉的镁元素,睡觉前饿了,可以吃少量的坚果,具催眠作用。全麦面包能够帮助人体释放一种胰岛素,这种胰岛素能够使色氨酸到达人脑并转化为复合胺。

这样搭配食物竟会“毁容”?

无论是何种口味的巧克力,都属于高热量、高糖、高脂肪的食品,不宜同时搭配含糖分高的汽水或者果汁等饮料。吃巧克力时配一杯热茶是个不错的选择,茶可吸收巧克力里面的油,减少积食的概率。

枸杞虽好别食用过量哦!

正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。由于枸杞子温热身体的效果相当强,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃枸杞。

吃盐太多竟有那么多危害!

盐食用过多,易导致血容量增加,对血管壁的侧压力增加,导致血压增高,还会导致血管硬化。另外,吃盐过多,让人产生口渴的感觉,需要喝大量的水来缓解,长期大量摄取盐会导致身体浮肿,同时还会增加肾脏的负担。

喝酒会导致疲劳吗

一般说的“宿醉”其实也是乙醛的“功劳”。肝脏的作用是将乙醇分解为乙醛,这之后乙醛将通过血管被运往全身各处进行进一步分解,成为醋酸后并进一步被分解为水和二氧化碳,这时候人体才完全处于无酒精状态。

吃果蔬皮要有选择性

葡萄皮含有比葡萄肉和籽中更丰富的白藜芦醇,具有降血脂、抗血栓、预防动脉硬化、增强免疫力等作用。特别是紫葡萄皮中的黄酮类物质,还有降低血压的功效。葡萄皮还含有丰富的纤维素、果胶质和铁等。

女性吃这些食物当心早衰!

腌制食品风味独特,色泽诱人,但是这类食物在制作过程中,会加很多盐防腐。经常吃高盐食物会损害胃黏膜,加重肾脏负担,而且会升高血压,使身体各方面受损,加快衰老。

水果吃得越多越好吗

水果和蔬菜的营养结构不同,蔬菜中不仅膳食纤维的含量远远高于水果,而且它所含有的是不可溶性纤维,具有促进肠道蠕动、清除肠道内积蓄的有毒物质等作用,能有效地防治便秘、痔疮,肠癌。

这样喝水才健康哦!

经过一整夜的睡眠,身体开始缺水,起床之际先喝杯250CC的水,可帮助肾脏及肝脏解毒。别马上吃早餐,等待半小时让水融入每个细胞,进行新陈代谢后,再进食!(非常重要!身体排污靠它!)。

三大吃早餐坏习惯带来健康隐患!

由于生活节奏的加快,很多人特别是上班族,为了节省更多的时间,选择在路边买早餐,边走边吃或在公交车上、地铁上吃。须知病从口入,早餐在路边上买,卫生也难保证,各种灰尘、汽车尾气以及塑料袋中有害成分。

这些食物吃多了胃不好!

大量食用巧克力不但会带来多余的热量,而且遭受胃食管反流病折磨的人,都经历过食用巧克力后带来的难受刺激。这是因为巧克力会引起下食道括约肌的放松,使得胃酸回流,刺激食道及咽部。

常喝奶茶的危害你知道么

奶精主要是植脂末、植脂乳做成的,它在制作过程中是不加任何牛奶的,只是在植物油中,加入了水和各种添加剂混合,经过调配、乳化、杀菌和干燥之后,制作成类似牛奶的东西。

香蕉与这些食物不能同吃!

哈密瓜与香蕉同食会导致肾衰与关节病人病症的加重。各位喜欢做水果沙拉的MM们注意啦,哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦,因为哈密瓜含糖量在15%左右,钾离子含量相当高。

这些难吃的蔬菜营养很高哦!

芹菜富含木犀草素在内的多重抗氧化成分可防衰老,芹菜富含木犀草素还能抗炎症,能增强人体新陈代谢,经常食用可以有效预防体内炎症,如骨关节炎和类风湿关节炎。

这些人不能生吃大蒜

古人说:“蒜治百病唯害一目”。长期、大量吃蒜,对眼睛是有害的。荤辛害目,蒜味最辛,而且它是走清窍的,通眼睛,容易造成眼睛的损伤。所以吃蒜要注意不要过多,尤其是有眼病的人,在治疗时必须忌掉辛辣食物。

这些人就不要吃红枣了!

月经期水肿的女人吃红枣会加重浮肿有的女性在月经期,常会眼、脚都不同程度的浮肿——这是体内湿气重的原因。红枣属甜味食品,吃多会生痰生湿气,湿气集聚体内就会使浮肿加重。这种女性就不宜吃红枣。

空腹真的不能吃这些食物吗

传言:香蕉中含有较多的镁元素,空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的钙镁平衡,对心血管产生抑制作用。解析:错。香蕉的镁元素在水果中含量并不算很高。空腹吃香蕉,控制在1~2根是没问题的。

这样吃竟会吃出胆结石!

长期低脂肪饮食其实也是胆结石的不利因素。低脂肪会影响机体对营养的吸收,造成胆汁缺乏及营养不良,引起胆结石。当维生素E和维生素A缺乏时,亦可能影响胆固醇代谢而导致结石形成,这也是胆结石不可忽视的诱因。

春季吃这些野菜当心中毒!

田头间的水芹菜、薄荷、酸荞杆、灰条菜等野菜,有时也会因农药化肥污染而导致不能食用。这种野菜之所以会中毒,大多跟它的嫩芽有关,有些野菜是在生长过程中被农药、鼠药、化肥污染导致不可食用。

这些致癌物你爱吃吗?

盖烧饭也是上班族的最爱,方便而美味。盖烧饭食物种类多,而且营养很丰富,受到了上班族的追捧。但有些餐厅的盖烧饭却并非如此。为了让食物更美味,在烹调时会使用大量的油,这样会增加盖烧饭的热量。

多吃猪蹄真的能够美白?

猪蹄中由于富含胶原蛋白,因此常常被认为是增加皮肤弹性、让皮肤更年轻态的给力食材。但如同图中所示,胶原纤维层仅仅是皮肤许多次层中的一个组成部分,皮肤是否处于健康、有弹性、有水分的正常状态。

晚餐吃这些食物会破坏睡眠!

咖啡因会刺激神经系统,使呼吸及心跳加快、血压上升,它也会减少褪黑激素的分泌,这是一种脑部松果体分泌的荷尔蒙,具有催眠作用。这类的食物有咖啡、茶、巧克力等等。

饮食注意这些能促进钙吸收

人们补钙的时候,往往只注意补充维生素D,却忽略了补充镁。钙与镁很“般配”,钙与镁的比例为2:1时,最利于钙的吸收利用。所以,在补钙的时候,切记不要忘了补充镁。

这些人群要少吃醋!

胃酸过多或者是有胃溃疡的人,当心直接喝醋会刺激胃。因为醋不仅会腐蚀胃肠黏膜而加重溃疡病的发展,而且醋本身有丰富的有机酸,能使消化器官分泌大量消化液,从而加大胃酸的消化作用,而使胃酸增多、溃疡加重。

豆腐吃太多小心这些疾病!

豆制品中含有极为丰富的蛋氨酸,蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。半胱氨酸会损伤动脉管壁内皮细胞,易使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上,促使动脉硬化形成。

禽流感又来了?还能吃鸡肉吗?

食用已经经过检疫并允许销售的鸡肉只要合理烹饪无需害怕。禽流感病毒怕热不怕冷,它对低温抵抗力较强,在4℃水中可存活1个月,因此五六分熟的鸡排、没熟透的鸡肉需谨慎食用。

米饭怎么吃才更健康

平时做饭一次不要太多,因为米饭多次加热后,往往会变得更烂、更软,很容易消化,餐后的血糖反应也更高。如果条件允许,最好当天做的饭当天吃完;如果有剩饭,也最好不要反复加热。

揭秘喝豆浆的6个禁忌

很多人喜欢买生豆浆回家自己加热,加热时看到泡沫上涌就误以为已经煮沸,其实这是豆浆的有机物质受热膨胀形成气泡造成的上冒现象,并非沸腾,是没有熟的。没有熟的豆浆对人体是有害的。

吃番茄竟然也有禁忌?

青西红柿含有生物碱甙(龙葵碱)其形状为针状结晶体,对碱性非常稳定,但能够被酸水解。所以,未熟的青西红柿吃了常感到不适,轻则口腔感到苦涩,严重的时候还会出现中毒现象。

常吃蕨菜真的会致癌吗?

偶尔少吃一点,也不用过于恐慌,但不要长期食用。长期、大量食用蕨菜确实会提高致癌率,这是因为“虽然新鲜的蕨菜在食用前经过晒干、水煮等加工后,能减少其中原蕨苷的含量,但并不会完全消除”。

这些人吃花生会影响健康哦!

高脂蛋白败血症患者患病的原因多半是由于饮食结果不合理所导致。花生脂肪含量高,热量高,吃多了就有可能加重病情,导致冠心病等心脑血管疾病发作,严重的甚至有可能危及生命。

常吃糖竟有那么多危害?

当你出现蛀牙时,牙医都会叮嘱一句“少吃糖”,这也代表着,糖确实对牙齿健康是不利的。当糖与牙齿你接触,并且这些物质在你的牙齿表面停留足够长的时间,就会引起蛀牙。

吃这些食物让你老得快

关注自己是如何代谢咖啡因的,如果你的代谢缓慢——比如下午4点后喝咖啡会影响夜间睡眠——那就尽量在早晨饮用。咖啡会提高应激激素皮质醇,让它在应该降低的时候反而升高了。

这些食物不能带皮吃!

成熟的柿子皮中含有大量的鞣酸,这种物质吃起来会感到涩涩的。鞣酸在胃酸的作用下,会与食品中的蛋白质起化合作用产生沉淀物,即柿石。这种物质很容易引起上腹部不适、饱胀、食欲不振等症状。

香蕉不能和什么一起吃?香蕉的饮食禁忌

香蕉中含有较多的镁、钾等元素,这些矿物质元素虽然是人体健康所必需的,但在短时间内一下子摄入过多,就会引起血液中镁、钾含量急剧增加,造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调,对身体产生危害。

吃西红柿的禁忌有哪些?

做凉拌西红柿时尽量不用糖,选择蜂蜜,毕竟蜂蜜不仅富含营养对身体健康有好处还能调理许多疾病,但要注意的是,夏天不能吃生蜂蜜,而且要吃食用糖度在39以上的蜂蜜。

吃红枣的禁忌你忽略了吗

服苦味健胃药及驱风健胃药时不应食用红枣,苦味及驱风健胃药是靠药物的苦味来刺激味觉器官,反射性地提高食物对中枢的兴奋性,以帮助消化、增进食欲。若服用以上药物时用大枣,则明显地影响药物的疗效。

拉肚子的时候要少吃这些食物

拉肚子时可食用少油腻、少渣、高蛋白、高热能、高维生素的半流质食物,如细软少油的米汤、稀粥、面以及淡茶水、果汁等。早期吃些清淡米汤,中期好转后最好吃面条等流质食品。

咳嗽的时候不能吃什么食物

有不少发热咳嗽患儿在进食鱼腥类食物后反致症状加重,这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。对某些鱼、蛋过敏的小孩子更应注意,其中以白鲢、带鱼影响最大。

吃胡萝卜的注意事项

不少国家的研究结果显示,要帮助人体吸收胡萝卜素,只需要稍微加热,并且同日(6小时内都有效)摄入2克以上的油脂,便已足量。或者生胡萝卜榨成汁,在吃其他肉类时当做饮料,也是挺健康的选择。

这些维生素吃太多会影响健康!

你可能以为常补充维生素E是无害的,甚至有助抗癌。但服用的量若超过每日剂量很危险,可能导致恶心、疲劳、视觉模糊等副作用。建议多摄取深绿叶蔬菜、坚果和植物油,即可摄取充分的维生素E。

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