人人健康

专家建议，30到40岁年龄段的男性应该着手预防肾脏疾病，每天喝8到10杯清水。35岁后，男人的小腹很容易凸起，体育活动时千万不能三天打鱼，两天晒网。

为什么男人过了30岁更应该护肝呢?这是因为中年男性正处于事业、家庭的“风口浪尖”，心理压力大，精神压抑，容易造成肝郁不舒、烦躁、易怒、焦虑、食欲不振等症状。

在不少人看来，“排尿力量大=尿道宽=阴茎大=性能力强”。这一连串的推论是否有道理呢?这显然是对性能力的误解。首先，对大多数人来说，除非存在先天性的性腺发育异常，否则同一人种个体间阴茎大小都差不多。

为了减少性功能退化，男性可以在医生指导下适当进补，但宜对症下药。有些补药是壮阳的，而中老年男性大多是阴阳双虚体质，一味壮阳，会造成阴阳不平衡，无益于维持性功能。

“蛋疼”的原因之中，最常见的伤情是阴囊内出血。阴囊内壁血管丰富而密集，一般来说，猛烈撞击或者短时间内剧烈擦伤会导致阴囊内壁血管断裂。

来自密歇根大学和弗吉尼亚大学的研究者断定，那些在两项有害的自恋特质——权欲和特权感测试中得分较高的男性体内一种叫皮质醇的应激激素含量水平明显高于其他被测者，而这种激素可能导致高血压和心脏问题。

睾丸炎通常是由细菌和病毒引起，如不及时进行治疗，则可能诱发前列腺炎、内分泌疾病、肾炎等肾脏疾病、泌尿感染疾病、恶性肿瘤等疾病，严重者可导致丧失性功能，甚至丧失生育能力。

现代人的胃病发病率越来越高，特别是男性。除了要经常喝酒吃饭应酬，还会因为工作忙碌打乱饮食规律。胃炎、胃溃疡、胃出血等等成了男人的常发病，出现胃部不适、疼痛、烧心、恶心、呕吐等症状。

研究发现，硼摄入量大的男性，患前列腺癌的几率比摄入量小的男性低65%。说明摄入适量的硼可以有效减轻前列腺癌的发生。每天服用3mg的硼最为合适，这个剂量刚刚可以产生抗癌作用，而且在这个剂量的硼还可以改善记忆力和注意力。

男性如果在夜间打呼噜，影响爱人的睡眠是一定的，这是造成夫妻分居的第三者，并且男性因此而挂上了“雷公”的绰号。那么男人为什么会打呼噜呢?这会给男性的健康造成什么影响吗?男性打呼噜的原因有很多，一起来看看。

男性应该选择适当的枕头，有人认为把枕头垫高有助于改善呼吸，事实上，这样做却有反效果。建议选择软点、有弹性、高低合适的枕头，以利于呼吸通畅。

专家指出，正常男性的精子密度为6000万～1、5亿个 毫升。一般如果少于2000万个 毫升，就可视为少精子症，而该男子的数量则远远超出了正常要求。而这，就是导致该男子不育的根源!

桑拿、蒸气室、热水坐浴都会提升男性阴囊的温度，导致睾丸较长时间的处于一个高温状态，当睾丸温度恒久高于40℃的时间，精子活力会大大低落。尤其是没有生养过的男性，更应该淘汰热水浴的次数和时间，改坐浴为淋浴。