【最佳答案】
现在人的生活水平相对于以前来说已经上升特别多，在平常吃东西的时候也会有着多种的选择性，也会有着多种的食物，就比如有很多的零食，其中有一种甜品是很受人们喜爱的，也就是巧克力，在生活之中也是非常常见的一些零食，尤其是女性在节日或者是生日的时候都会收到鲜花以及巧克力，也觉得特别的浪漫，送巧克力已经算是浪漫的标志。
而巧克力其实也包括很多的类型，就比如白巧克力和巧克力还有一些带纸的巧克力，很多人就觉得吃一些纯黑的巧克力是可以减肥的，觉得纯黑巧克力其中没有太多的热量保护卡，还非常的强，只要是在减肥期间吃一些就能够非常有效的瘦身减肥，还能够对疾病有所预防，那么这一点一定要保证是纯黑的巧克力才是可以的，现在市面上购买的巧克力其实大部分都是一些代可可脂加工的。
黑巧克力的纯度如果是比较高，味道就会非常的明显。也不是代可可脂加工而成的健康程度会比较的高，但是黑巧克力并不是属于热量低的零食，它的质量反而还是非常的高，吃了之后就能够补充体力，但如果有一些人已经有了肥胖表现之后再没有其他控制的情况之下，再去吃很多的黑巧克力，对于人的体重来说根本就没有控制的作用，还会更加的严重。
所以在平常一定要去控制饮食，减少热量的获取，再去适量的吃一些黑巧克力，才能够维持人的能量，才能维持体力，从而也能减肥，还有一些人说吃黑巧克力可以降低人的心脏病患病率，关于这一点根本就没有任何的说法，黑巧克力是否能够降低心脏病患者风险，也一定要去仔细的了解一下。
也算是有一些说法的，并不是无稽之谈，因为黑巧克力的纯度比较高，吃起来苦味是比较明显的，很多人是没办法接受，但确实在黑巧克力之中有多酚磺胺醇以及其他的物质，这些物质就能够保证人身体之中的血液循环，尤其是能够扩张人的血管，再加上这些营养的物质，能够让人身体吸收更少的坏胆固醇也能够降低人的血脂，最终保证血压是非常平稳的，也能够减少一些炎症因子的产生。
所以说吃了之后确实是对心脏是有所保护的，但是有一些人也是不适合吃黑巧克力的，虽然说黑巧克力比较好，但并不是说所有人都适合去吃，如果是身体有一些基础性的疾病，就比如冠状动脉粥样化或者是冠心病以及心梗的人这些人算是有一些严重的疾病。
所以黑巧克力是不能够大量吃的，不然就会影响人的心脏，也会导致心脏的供血负担，而且也不有利于病情的控制，在平常一定要去注意这些问题，有一些人还会对巧克力过敏，在吃了巧克力之后人的皮肤就会发痒或者是起红疹，其实就是因为身体对巧克力有一些不良的反应，那么这些人一定要去远离。
因为这些食物有人体的需求，也能有营养也能改善人的一些症状，但是绝对不能够盲目的去获取，一定要身体适应才能只有正确的获取才能够保证身体是比较健康的，那么黑巧克力在正确利用的时候是能够有助于减肥的，也能够降低人的心脏病风险。
但是已经过度肥胖或者是人有一些基础病，是绝对不能够再去吃这些高热量食物的，一定要去远离，在平常一定要对自己的三餐有所控制，在平常如果是缺乏锻炼减肥也并没有真的在意，光吃黑巧克力是绝对不可以的。
