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正文内容
承诺，是一件很美好的事情，因为这代表着恋人对你的爱与尊重。但是很多人给予了恋人承诺却又做不到，于是恋人对你的失望随着你那无法实现的承诺一点一点的增加，最后因为你的一致性过度不足，而忍无可忍选择跟你分手。
因为你经常性的一致性不足，会让恋人失去对你的信心，对你们的未来失去希望，觉得你不是一个合适的可以依靠的对象。
什么是一致性？
一致性简单地来说就是言行一致，潜意识里所表现出来的想法和态度，和你的行为是一致的。一致性不足，就是言行不一，承诺过的事情没有做到。情感专家康纳说过：“言行不一，不一定是得说多大的谎言，而是平时答应她做的事情，基本上都做不到，时间久了她就会开始不信任你。一旦出现问题或者误会的时候，她对你的认识就不那么坚定了。”比如，你曾经答应过会在恋人的下一次生日给恋人一个惊喜，结果等恋人满心欢喜的等待的时候，却发现你早就已经忘记了。于是，TA对你们之间的关系产生了一种不确定性。
一致性不足有什么危害？
狼来了的故事我相信很多人都听说过。里面的小孩就是因为多次的一致性不足，导致真正的狼来了之后没有人相信他而失去了自己年轻的生命。
情侣之间的信任也是一样的，你总是承诺了却做不到，你的言行跟你的行动总是无法统一，于是TA对你的信任就越来越低，这样也就很容易会导致TA看不到你们的未来而选择离开你。
如何补充一致性
很多的一致性不足都是因为答应过承诺过的事情做不到。比如，你跟异性走得比较近，或者是跟女性朋友经常在通信工具上聊天，被女朋友发现后，你对方承诺过下次不会再这样，却还是没有做到。
这个时候，你想要补充回你的一致性的话，请不要有过多的解释与辩解，你要采取地行动是默默地去做，让对方看到你真的是在改变而不是又一次的说说而已。
其次，停下你那继续承诺的行为，因为你承诺得再多，对方都不会再相信你了。所以你应该先把以前承诺过的事情一一地兑现，让恋人看到你的诚意，重新恢复对你的信任。
信任，是人与人之间相处最重要的一个环之一，一旦失去，要重建的话就会很难。所以，在补充一致性的时候一定要有耐心，要一步一步慢慢的重建恋人对你的信任，让恋人恢复对你的信心。
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