小编导读
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正文内容
如果人们体内的湿气比较严重，那么这种情况下大家一定要多饮水多运动。当然，大家也可以服用一些保健品。那么，维生素b族片可以去体内湿气吗？
维生素b族片可以去体内湿气吗
维生素b族片中含有大量的维生素b1维生素b6。当然，b族维生素片中还含有肌醇和维生素b12。维生素b能够提高身体的应激性，而且也能够提高身体的代谢能力。它可以让人们身体内的蛋白质代谢变得更加快一些。如果大家想要单纯服用这类保健品来祛除体内的湿气是很有难度。如果大家想要祛除体内的湿气，那么大家可以用薏米煮水来饮用。当然，人们也可以适当的食用红豆。红豆也能够起到去湿气的作用。对于湿气严重的朋友们来讲平时在煮粥的时候也可以在粥水中加入适量的莲子。湿气严重的朋友们也可以去汗蒸，这样也能够达到祛除体内湿气的目的。
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